Accélérer la gymnastique par la science et le terrain.
WikiGym relie la prévention des blessures, la nutrition et la pratique en salle pour offrir des outils validés aux clubs suisses.
Fiches en chantier
Pages terminées
Sources analysées
Années d'expérience
La culture de la preuve
Fini le "on a toujours fait comme ça". Nous synthétisons les consensus internationaux (IOC, AIS, ISSN) et les confrontons à la réalité des gymnases pour produire des repères fiables.
Transmission
Des formats prêts à l'emploi : fiches A4, protocoles, vidéos. Tout pour faciliter le travail des coachs.
Notre cycle de publication
De l'observation terrain à la ressource validée.
Captation Terrain ou recherche web
Collecte de vidéos, retours des entraîneurs et identification des besoins réels en salle, et experience.
Synthèse & Design
Analyse de la littérature scientifique, rédaction simplifiée et création de visuels pédagogiques.
Tests & Itérations
Validation par des clubs pilotes, mesure de l'impact et mises à jour régulières.
Questions fréquentes
WikiGym remplace-t-il un avis médical ?
Non. Les contenus sont informatifs et basés sur les meilleures données disponibles, mais ne remplacent pas une consultation médicale, surtout en cas de douleur forte, traumatisme ou suspicion de REDs.
D'où viennent les informations ?
Des consensus internationaux (IOC, ACSM, ISSN), revues systématiques récentes et ressources institutionnelles suisses et françaises. Chaque page comporte un bloc "Sources".
Pour qui est conçu WikiGym ?
Gymnastes adolescents et adultes, leurs coachs et leurs parents. Le contenu vise le terrain : concret, actionnable et simple.
Est-ce adapté à la gymnastique aux agrès suisse ?
Oui. Les exemples, volumes et recommandations tiennent compte des particularités de l'agrès suisse (C1–C7, doubles séances, compétitions locales et nationales).
Puis-je utiliser les protocoles pour mes séances ?
Oui, tant qu'ils sont adaptés au niveau et à l'âge du groupe. Les protocoles sont conçus pour être testés en entraînement avant d'être appliqués en compétition.
Y aura-t-il des mises à jour ?
Oui. Le site évolue en continu selon les retours terrain et les nouvelles publications scientifiques (10–12 dernières années priorisées).
Comment proposer une correction ou suggérer une page ?
Vous pouvez nous contacter directement. Nous intégrons rapidement les retours pertinents.
Envie de participer ?
Rejoignez les clubs pilotes ou proposez votre expertise pour enrichir le wiki.