Culture de la preuve
Revues systématiques, consensus IOC/AIS/ISSN ou retours de terrain croisés avant publication.
À propos
WikiGym — ce que nous faisons, et pourquoi
WikiGym relie la prévention des blessures, la nutrition de terrain et la place des compléments pour livrer des repères directement exploitables dans les clubs.
Notre mission
Accélérer la gymnastique aux agrès avec des outils validés sur le terrain.
- Synthétiser les consensus (IOC, AIS, ISSN) et les confronter aux retours des pôles.
- Installer une culture sécurité : prévention, drapeaux rouges, check-lists de club.
- Fabriquer des formats concrets (protocoles nutrition, fiches compléments, scripts d’entraînement).
Quelques repères
Le projet avance avec une communauté active de coaches, thérapeutes et clubs pilotes.
120+
Fiches en chantier
20+
Page Terminée
150+
Études lues avant la rédaction
10
Années de pratique
Nos piliers
Les ingrédients qui guident chaque publication.
Priorité sécurité
Prévention, drapeaux rouges et checklists Blessures & Prévention.
Transmission
Formats prêts à l’emploi : fiches nutrition, protocoles séance, ressources compléments et modèles de suivi.
Ce que vous obtenez
Un socle prêt à l’emploi pour prévenir les blessures, structurer l’alimentation et décider quand un complément a sa place.
Prévention actionnable
Aperçus blessure, 10 mesures concrètes.Bases nutrition clarifiées
Repères simples sur les macronutriments, timing des repas et hydratation pour la gymnastique.Compléments hiérarchisés
Pyramide des priorités, jauges d’impact et méthode B-P-S-S pour décider en toute sécurité.Outils prêts à l’emploi
Briefs, fiches A4 et modèles de suivi pour transférer chaque ressource dans la salle (arrive bientôt).Arrive bientôt
Cycle de publication
Chaque ressource passe par un circuit complet, de l’observation terrain à la mise à jour continue.
Captation terrain
01Arrive bientôtCollecte de vidéos d’entraînement, retours coachs et identification des points sécurité prioritaires.
Synthèse & design
02Analyse, rédaction, conception des visuels et relectures spécialisées.
Tests & mises à jour
03Clubs pilotes en bêta, mesure d’impact et itérations continues.
FAQ express
Trois réponses rapides pour comprendre la philosophie WikiGym.
Notre approche+
WikiGym fonctionne comme un laboratoire éditorial : on observe la prévention, la nutrition, les compléments sur le terrain, on mesure l’impact et on publie ce qui est réellement utilisé.
Accès & coûts+
Tout le contenu reste ouvert pour la communauté.
Rejoindre le projet+
Clubs pilotes, experts médicaux, analystes vidéo : écrivez-nous — accès bêta et canal de feedback direct.
Collaborer avec WikiGym
Coaches, préparateurs, professionnel·le·s de santé, analystes vidéo : vos retours nourrissent les fiches prévention, nutrition et compléments. Les programmes clubs pilotes ouvriront bientôt.
Coachs & structures
Tester les routines, partager vos adaptations de terrain.
Professionnel·le·s de santé
Clarifier les drapeaux rouges, proposer des repères validés.
Analystes & chercheurs
Partager des synthèses, données vidéo ou protocoles à impact.
Clubs pilotes
Accès anticipé et suivi dédié — ouverture très bientôt.
Avant de contribuer
- Pas de données patient ni d’informations nominatives dans vos envois.
- Pas de diagnostic personnalisé : rester sur des repères généraux et sourcés.
- Citer vos sources et préciser votre statut professionnel (coach, kiné, médecin, etc.).
- Toutes les contributions sont relues et peuvent être ajustées avant publication.
Contenus éducatifs — ne remplacent pas un avis médical ni le jugement de l’entraîneur.