Introduction aux micronutriments essentiels (vitamines hydrosolubles/liposolubles, minéraux, électrolytes) et leur rôle pour la performance, la récupération et la santé osseuse.
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Rédaction : équipe WikiGym — synthèse de consensus scientifiques, de revues de la littérature et de ressources institutionnelles, adaptée à la pratique de la gymnastique. Notre méthodologie
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